OPTION SQUAT SPLIT IRONAX XPX

Effectuez des exercices sur une jambe confortablement avec le support de squat sur une jambe.

Plus besoin de chercher un banc ! Durable et stable, le support de squat sur une jambe est un équipement polyvalent qui peut être utilisé pour une variété d'exercices sur une jambe tels que les squats sur banc sur une jambe et les propulseurs de hanche surélevés pour les épaules et les pieds sur une jambe. Le support de squat sur une jambe est parfait pour travailler vos ischio-jambiers, fessiers, quadriceps et bas du dos. Utilisez-le pour tous les travaux sur une jambe. Sa conception robuste est composée d'une plate-forme plaquée diamant, d'un dessus tubulaire et d'un revêtement en mousse recouvert de vinyle.

Un exercice populaire sur une jambe est le squat sur banc sur une jambe. C'est un exercice très efficace pour développer les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers. Les squats sur banc sur une jambe favorisent un meilleur équilibre, une meilleure flexibilité, une meilleure coordination et une meilleure vitesse pour la course et d'autres activités sportives. Ils font travailler la plupart des principaux groupes musculaires du bas du corps et encouragent une plus grande force du tronc. L'exercice peut être effectué sans poids ou avec des haltères ou une barre de poids.

** Uniquement compatible avec XPX Power Rack **